DICAS PARA BAILARINOS TEREM BOA CONCENTRAÇÃO E MEMORIZAÇÃO A SAÚDE MENTAL

“Portanto, irmãos, rogo-lhes pelas misericórdias de Deus que se ofereçam em sacrifício vivo, santo e agradável a Deus; este é o culto racional de vocês. 

Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.”
Romanos 12:1-2

A maioria dos bailarinos pensa que a técnica é tudo. O sucesso de um bailarino é, de fato, com base na capacidade física, mas também é baseado na capacidade mental. Então o que é que faz com que alguns bailarinos se destaquem mais que outros? Claro, a genética do corpo combinada com o talento, mas, principalmente, a capacidade mental e saber bem o que quer.
Alguns bailarinos, após muitas aulas aperfeiçoando o dom que receberam de Deus, parecem ficar melhores. Com dedicação, concentração e com o pensamento verdadeiramente focado em cada movimento do seu corpo, você vai descobrir mais dicas para o seu próprio progresso.

Um aluno deve escutar as correções dadas a qualquer membro da turma e aplicá-la pessoalmente. Alguns bailarinos têm dificuldade na memorização rápida e a coreografia parece ser um desafio mental durante cada aula ou ensaio. Nesse caso o bailarino precisa de uma concentração maior e muito mais dedicação.
Então, não é verdade que os bailarinos são só músculos. É preciso certo tipo de intelecto para estudar balé, ou para aprender a arte do jazz e contemporâneo.

Dicas para memorização e concentração

Há uma série de coisas que um bailarino pode fazer para aumentar a concentração:

1- Estude a coreografia antes e depois do ensaio (ou aula).
2- Não ficar conversando ou sonhando acordado durante a aula.
3- Deixar o telefone celular desligado durante a aula ou nos ensaios.
4- Descanse bastante durante a noite, a falta de sono irá certamente causar cansaço e faltar de concentração.
5- Manter as emoções sob controle: se as emoções estão provocando uma falta de foco, tente usá-las como uma fonte de energia que ajuda e não atrapalha o progresso.
6- Vestido para a ocasião, escolher uma roupa de dança favorita ou que você se sinta bonito e confortável.
7- Cuide bem da dieta; bailarinos que não possuem certas vitaminas ou minerais podem achar difícil se concentrar! Além disso, a falta de gorduras para o cérebro pode facilmente arruinar uma bailarina. Omega 3, Óleo de Prímula ou suplementos de óleo de linhaça, é ótimo para a saúde mental.
8- Um bailarino desidratado é um bailarino distraído: certifique-se de beber pelo menos dois litros de água por dia.
9- Visualize um excelente desempenho! Passe a coreografia mentalmente antes de ensaios e aulas. Grandes bailarinos praticam em suas cabeças tão freqüentemente como em seus corpos!

Há tantas distrações para cada bailarino variando do medo do palco e da imagem corporal pessoal! Se concentre 110%. Bailarinos. Um bailarino mentalmente afiado é o tipo que encontra o verdadeiro sucesso. Um bailarino que sabe como centrar a sua mente, muito provavelmente vai encontrar o sucesso.
Estar alerta, ser rápido e inteligente é muito importante para um bailarino como também estar em forma, num corpo saudável. Um certamente não pode ter êxito sem o outro. Lembre-se, dance com o coração e com a cabeça e o corpo seguirá!

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Cor Ele resplandecente!

No ano passado este tempo, éramos apenas volta da dança da Sabrina McKenzie Preachers conferência de 2008, em Atlanta, no fogo para todas as possibilidades e as coisas que iria fazer com o nosso ministério.

     Uma das impressões mais enormes feitos em nós era tudo da cor - o caleidoscópio do brilho das cores, padrões e desenhos que vimos em vestes de louvor dança, cachecóis, bandeiras, flâmulas, bandeiras e conjuntos altar. Foi uma festa de cores virtual para nosso Senhor!

     Nosso Deus é mais definit ely um Deus de cor!

     Estamos lembrados das cores que surgiram quando Ele ordenou para trás a terra e os céus, e tudo o que nele (Gênesis), para a paleta espetacular Ele fez quando Ele nos deu o arco-íris (Gn 9:13). Essa onda de cores, o ra em b o w, também vemos novamente em torno de Seu trono (Apocalipse 4:3).

     Sua Palavra está repleta de cor, dos detalhes deliberados que ele deu para a concepção de que os véus do templo e cortinas e roupas sacerdotais, em Êxodo, com o uso de cores vivas e imagens - como a que expressa através de

relâmpagos e um "mar de vidro, semelhante ao cristal" (Apocalipse 4:6) - nós imaginar um mar de brilhos iridescentes - ou os 12 pedras preciosas no portão celestial - em todo o livro de Apocalipse. Mesmo branco, representado uma e outra vez para significar os feitos justos, assume uma grandeza majestosa!

     Nós nunca pode coincidir com o esplendor de Deus, mas porque não se esforçar para incorporar mais de sua cor em nossa experiência de adoração, através das nossas roupas, bandeiras e faixas e esplendor? E para adultos e crianças, imagine as lindas, surpresas confete como evocadas por fitas finas amarradas ou em torno dos pulsos!

     Tudo que você tem a fazer é visitar o tecido local ou loja de artesanato a ser inundado com uma riqueza de idéias - ou recolher ideias (ou compras!) de lojas de roupas de dança (como a borda do rio Dancewear , cuja aquarela-print vestido, túnica e saia são retratado aqui)!

"Sp Lendor e majestade estão diante dele ... "

(1 Crônicas 16:27 a)

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Mantenha-se ocupado e aprender algo novo para o seu ministério!

Como artistas cultos, devemos estar constantemente em fase de aprendizado, um período de ouvir a Deus e aprender com o nosso meio!

     Muitas vezes, pode não ter o tempo de trabalho ou nossos horários de casa, ou os recursos financeiros, para fazer um dia-ou-de-semana de distância viagem para uma conferência.

     --- Mas graças a Deus! --- Que, através do poder da tecnologia, somos capazes de tocar, praticamente, para o conhecimento de alguns dos nossos mais talentosos professores de adoração e louvor, dança e líderes.

     Por exemplo, Lynn Hayden, da dança para ele (um dos meus primeiros mentores virais!), está oferecendo agora uma escola de treinamento on-line adoração artes (como fazem outros, como Sabrina McKenzie , com osSons do Programa de Mentoring Zadok, e Jocelyn Richard  de Louvor Dança Vida ).

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Nome Para Grupo de Dança

Gente realmente essa é uma das tarefas mais complicadas. E não tem muito o que ensinar

sobre nomes para grupo de dança. De começo o que eu sempre falo em vários posts é buscar em Deus uma direção de qual nome você deve colocar para que você faça a vontade de Deus. E eu também quero aconselhar vocês á uma coisa, procure um nome que tenha significado.  Não simplesmente coloque um nome, procure algo que tenha toda uma historia por trás. Uma identificação total do grupo. O nome é a identidade do grupo.

Podemos associar o nome do grupo com:

•  Propostas, metas e foco:
  Baseia as metas do seu grupo de dança. Aquilo que vocês pretendem com o grupo, aonde querem chegar. Qual o propósito do grupo e associa ao um nome que resume tudo isso. E não importa se é um nome diferente, normal ou esquisito. Use aquilo que será “a cara” do grupo. Ex.: “Meu grupo vai ser um grupo que vai expressar o amor de Deus através da dança.  Usando várias ferramentas, não só dança mais tudo ligado a arte: Expressão mais arte = Experssart”.
  Sei que tem muitos grupos por ai com esse nome é só um exemplo, claro que você fará as suas metas e focos. Juntamente com a galera e colocara o nome que você deseja.
• Algo que represente seu grupo:Algo que representa o grupo quer dizer o que eu falei no inicio, olhe como é o seu grupo a historia dele, como vocês chegaram atpe formar uma equipe. O relacionamento e muitos outros fatores para que o nome tenha um significado relacionado com o grupo. E não fique o nome simplesmente por colocar. É algo a se pensar bem!
• Nomes Bíblicos:
  Muita gente na dúvida recorre a nomes bíblicos e realmente a Bíblia é um ótimo lugar para encontrar nomes com todos os significados e histórias por trás de cada um e é muito fácil associar essas historias com as historias dos nossos grupos. Porque as historias da bíblias são histórias magnifica que pode ser associada a várias situações da vida. Você que quer um nome bíblico aconselho você a buscar lendo. Ou pode comprar um dicionário bíblico que tem todas os nomes significados e Histórias.
• Os nomes pode também não ser nome bíblicos: 
  Nomes relacionado ao amor, adoração, louvor, compromisso, e coisas boas que aprendemos como fruto do espirito. Que são qualidade e caráter que devemos ter. Está na bíblia mais não são nomes bíblicos como aqueles complicados. Por também ser uma boa escolha.]
• Use motores de pesquisa:
  Livros, Dicionários, Google, Dicionários de outras línguas. Tudo que fala de palavras e seu significado para que você não erre no nome do seu grupo.

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